Dieta Diária.........a caminho do peso ideal..........

29.10.06 - 68º DIA

Olá meninas,
pois é...11 dias sem postar...ando meio desligada, aérea e um tanto ocupada arrumando um jeitinho de ganhar uma grana extra já que o mercado de trabalho não gosta muito de mim.
iz uns imas de geladeira para o nascimento da netinha da namorada do meu pai e um convite de casamento (que ainda não tenho resposta se a menina vai querer ou não). Não consegui muito dinheiro mas pouco é muito pra quem não tem nada hehehehe.
Bom mas como disse no início ando meio lerda e isso me fez ficar longe do blog e da minha dieta também. Não posso dizer que jaquei muito mas tb não ando das mais santas com minha dieta. Não engordei mas tb não emagreci o que não é lá muito positivo, mas essa semana retomo a dieta com toda a força. Minha primeira meta era perder 10 kilos até dia 18 de Novembro, só perdi 5 até agora e acho difícil perder outros 5 em apenas duas semanas mas pelo menos sei que vai ser mais fácil encontrar um vestido que me caia bem o que me deixa um pouco mais feliz.
Peço desculpas a vocês pela minha ausência e prometo não sumir mais por tanto tempo nem deixar minha dieta para segundo plano.
Beijocas

Postado por Aline |

18.10.06 - 57º DIA

Olá meninas,
estou um tanto entediada...depois de me matar fazendo o teste e enviar para a empresa ainda não obtive resposta, Eu tenho uma raiva disso. Na hora que eles precisam do candidato para a vaga correm atrás mas na hora de dar o resultado demoram pra caramba. Por isso nem estou esperando nada...como sempre fiz mais um processo seltivo e nada de emprego.

Mas vamos falar de coisas boa....me pesei no domingo 77.600!!!! Isso significa -1,200!!!
Estou muito feliz. As pessoas já reparam que eu emagreci e tive que apertar minhas calças.
A um tempinho atrás a Erika tinha me pedido para colocar uma foto minha quando tivesse eliminado 5 kilos e chegou a hora. Não tinha uma boa foto para c0locar no "antes" já que por estar gorda nunca tirar fotos da cintura pra baixo, por isso vai uma foto que tirei na formatura de um grande amigo meu em Julho desse ano. Dá pra perceber a diferença principalmente no rosto e nos braços.

É isso gente. A dieta segue firme e forte (com algumas leves jacadas).
Vou visitar o blog de vocês agora.
Beijinhos

Postado por Aline |

12.10.06 - 51º DIA

Oi meninas,

desculpem o abandono aqui do blog, mas essa semana eu tive um super notícia. Consegui passar para a segunda fase de um processo seletivo que me inscrevi e esta fase é um teste que tenho 1 semana para fazer. Tenho que preparar um newsletter (aquelas propagandas que a gente recebe por e-mail das empresas falando das novidades etc) e se o cara aprovar eu só terei mais um entrevista com ele e tô dentro! Rezem por mim que essa pode ser a minha grande chance de conseguir um emprego na área de publicidade.

Mas mudando de assunto, hoje eu fiz um pudim de iogurte com calda de morango light que é uma delícia. Eu não sou boa cozinheira não mas que ficou bom ficou, tão bom que tive que tirar umas fotinhos dele para colocar aqui.

Agora vamos a receita que é super fácil de fazer (não leva nem 10 minutos) e fica perfeita:

Pudim de iogurte com calda de morango light

Ingredientes
2 envelopes de gelatina sem sabor
1/2 xícara de chá de água
1 litro de iogurte natural cremoso
3 colheres de sopa de adoçante para forno e fogão
1/2 xícara de chá de leite em pó desnatado

calda
3 xícaras de chá de morangos picados
2 colheres de sopa de adoçante para forno e fogão

Preparo
Junte a gelatina com a água e misture em fogo baixo. Misture bem todos os outros ingredientes numa vasilha e acrescente a gelatina quando estiver morna. Coloque numa forma para pudim e leve a geladeira até edurecer.
Para a calda coloque todos os ingredientes numa panela. Deixe em fogo baixo sempre mexendo até egrossar. Depois leve a geladeira para esfriar.

Pronto você terá uma sobremesa bonita, gostosa e bem light.

Por hoje é só meninas, vou visitar o blog de vcs.
Beijocas

Postado por Aline |

7.10.06 - 46º DIA

Pois é meninas,

a maldita TPM está me massacrando e eu sinceramente jaquei hoje...comi 3 rosquinhas doces do meu avô, e repeti o jantar....me sinto inchada e por isso não me pesei. Não sei quanto a vocês mas eu retenho tanto liquido quando estou para ficar menstruada que devo engordar pelo menos 1 kilo. Então para não piorar meu sentimentalismo (eu fico mega sentimental e chatinha de TPM) achei melhor deixar a balança de lado essa semana.

Estou super animada, meu amoreco começou a vender uns brinquedos super legais no Mercado Livre e parece que o negócio dele está indo de vento em popa. Ontem fiz um catálogo de seus clientes e uma planilha para que ele gerencie seus lucros e custos. Nem sempre fui assim, mas desde que me mudei para a casa do meu pai a uns 5 anos atrás passei a dar valor a organização. Acho que essas planilhas irão ajudá-lo a gerenciar melhor suas vendas. Aproveito então para fazer uma propaganda se vocês quiserem comprar algum brinquedo (ele trabalha bastante com carrinhos colecionáveis, Hot Wheels, bonecos colecionaveis, ou mesmo qualquer outro brinquedo é só vc dizer o nome que ele procura) pode falar comigo que eu falo com ele. Ele tem ótimos preços e manda para todo o Brazil. Agora chega de propaganda né?

Bom é isso por hoje amigas. Vou visitar o blog de vcs.
Beijos

Postado por Aline |

5.10.06 - 44º DIA

Oi gente,
desculpem a demora para postar mas estou de TPM e isso me deixa um pouco chatinha e sem vontade de fazaer nada. Não sei quanto a vocês, mas quando estou de TPM fico louca de vontade de comer um doce, principalmente chocolate. Ontem resisti o dia todo, mas quando meu namorado querido chagou aqui em casa adivinhem o que ele trouxe pra mim??? Um mil folhas de doce de leite. Quase morri, mas acho que e por estar tão anciosa não resisti e acabei comendo. Fiquei com a maior dor na conciência mas o que está feito está feito, o que posso fazer para remediar é compensar hoje.

Estou postando hoje na parte da manhã pois meu amor dormiu aqui, e como ele tinha que trabalhar hoje na parte da manhã tive que cair da cama cedo para acordá-lo e não consegui dormir mais. Foi até bom porque pude organizar umas coisas aqui no meu quarto e procurar umas vagas de emprago na internet. E por falar nisso obrigada pelo apoio meninas, eu sei que um dia conseguirei sim encontrar um bom emprego, mas as vezes bate um tristeza por causa disso, mas logo passa.

Gente ontem eu estava analizando, como a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR é importante e realmente muda nossos hábitos. Antes eu sempre repetia o almoço e o jantar, comia pouca salada...hoje em dia salada é praticamnete metade do meu prato e eu já me sinto completamente satisfeita ao final das refeições isso é não sinto a mínima voltade de repetir ( a não ser a salada que eu repito sempre porque ADORO). Sei lá, depois que comecei minha reeducação alimentar me sinto mais confiante, controlada, não tenho mais ataques de compulsão comendo tudo que tem dentro da geladeira. Minha vida muito mesmo meninas e tenho muito orgulho disso.

TODAS NÓS DEVEMOS NOS ORGULHAR DE NÓS MESMAS, REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NÃO É FÁCIL E CONQUISTAR UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E MAGRA É A MELHOR COISA QUE PODERIAMOS ESTAR FAZENDO POR NOSSAS VIDAS. PORTANTO PARABÉNS A CADA UMA DE VOCÊS!!!!

Um grande beijo

Postado por Aline |

2.10.06 - 41º DIA

Olá meninas,

tô meio sem novidades hoje. Ando meio chateadinha por não conseguir um estágio, ou mesmo um emprego...mas a vida é assim mesmo, um dia eu consigo.
Ahhh....hoje eu comi uma coisa super calórica mas como compensei o resto do dia todo não extrapolei os pontos diários: comi SALSICHÃO!!! Eu amo salsichão e quando meu pai falou que teria para a janta eu logo dei um grito: "Eu quero!". Salsichão é mega calórico mas fiquei feliz por ter comido um. Tem certas comidas que eu adoro, salsichão é uma delas, além de pipoca (tenho que comer um pouqinho pelo menos uma vez na semana senão fico triste, chocolate (que agora eu troquei pela barrinha Trio sabor mousse de chocolate que a Andreia indicou no blog dela) e outras coisitas mais. E vocês? tem alguma coisa que vocês realmente amem comer?

Como prometido no último post ai vai a receita do maravilhoso e light....

Flan de Maracujá

Ingredientes:

- 2 envelopes de gelatina em pó sem sabor
- 1 e 1/2 xícara de chá de água
- 1 xícara de chá de maracujá
- 1 xícara de chá de leite em pó desnatado
- 1/2 xícara de chá de adoçante em pó próprio para forno e fogão

Preparo:

Dissolva a gelatina sem sabor na água fria e leve para derreter em banho-maria. Bata com o restante dos ingredientes no liquidificador. Coloque em uma fôrma de pudim pequena molhada e leve para gelar.

Dicas da Aline:

Depois de bater todos os ingredientes no liquidificador pegue uma colherinha e prove. Se o gosto do maracujá estiver fraco, coloque mais um pouquinho (bem pouquinho mesmo) de suco de maracujá, e se estiver muito forte, coloque mais uma ou duas colheres de adoçante e bata novamente.
A porção tem 58 calorias. Fica muito gostoso, e light.

Por hoje é só amigas. Vou visitar seus blogs.
Beijocas

Postado por Aline |

30.9.06 - 39º DIA

Olá amigas,
pois então, hoje é dia de pesagem e tcham tcham tcham tcham...78,80 kilos, isso significa 700 gramas foram para o espaço! Estou feliz com o resultado, sinto que aos poucos, minhas roupas estão ficando mais largas, até um shortinho que eu tenho de ficar em casa que entrava super apertado no bumbum está mais largo e estou usando ele direto. Enfim estou feliz como nunca e também mais saudável com certeza.

Daqui a pouco estou indo para a casa do meu amor, vou dormir lá e amanhã cedinho vou votar e depois ir almoçar na casa da minha mamita amada. Ela já me disse que preparou um cardápio super light pra mim. Mãe é mãe né!

Ah no próximo post vou colocar uma receita de um flan de maracujá light delicioso que aprendi a fazer e que fica uma delícia.

Uma boa eleição para todas vcs amigas e até amanhã.

Postado por Aline |