Dieta Diária.........a caminho do peso ideal..........

7.9.06 - 17º DIA

Olá amigas queridas,

Ontem meu dia foi super legal! Por volta de umas 5 da tarde fui pra casa da minha mãe, porque toda quarta é dia de nós duas assistirmos a uns filminhos.
O primeiro filme(Identidade Roubada) foi meio chatinho e obvio, pelo menos pra nós que adoramos suspense. Já o segundo, As Férias da Minha Vida, com a atriz Queen Latifah (que eu adoro) foi muito legal. Rimos um bocado e a lição que o filme traz é interessante. Ele mostra que muitas vezes a gente se preocupa com tantas coisas na vida e esquecemos que ela deve ser vivida como se fosse o último dia. Segue então a minha dica pra quem gosta de assistir a um bom DVD.

Nossa ontem eu dei uma jacadinha básica. Nada que tenha ultrapassado meus limites de pontos diários, mas sei lá, toda vez que como doce me sinto culpada. Eu tinha jantado bem (comida de mãe é sempre boa e da minha é uma delicia), mas tinha um pacote de sucrilhos lá e eu comi um pouquinho!

Agora um presentinho que ganhei da queridíssima Rachel :

São 8 verdades sobre mim:

1) Sou muito preguiçosa. Se eu pudesse ficaria parada o dia inteiro no mesmo lugar!

2) Apesar de muito extrovertida, sou bastante tímida quando não conheço bem as pessoas. Acho que por medo do julgamento que elas podem fazer de mim.

3) Adoro cantar. Se eu pudesse seria cantora com certeza.

4) Tenho uma pastora canadense chamada Mel. Para mim é como se ela fosse minha filha de verdade: beijo, agarro e não deixo ninguém falar mal ou implicar com ela. Mexeu com minha Melzinha mexeu comigo!

5) Amo muito minha família: papi, mami e meu irmão lindo Pedro.

6) Sou perfeccionista com os assuntos da faculdade e estudos em geral. Quero sempre ser a melhor, tirar as melhores notas. Se tiro alguma nota abaixo de 8,5 já fico desesperada! (Resumindo sou uma nerd chata!)

7) Sou apaixonada pelo meu namorado Fernando. Se eu não o tivesse ao meu lado, sem dúvida minha vida perderia muito de sua graça.

8) Uma coisa ruim: sou fumante. Mas estou tentando parar!

Agora passo a bola para minhas amigas:
Erika
Andreia
Evelize

Postado por Aline |

Aline, 24 anos, carioca.
Precisando emagracer 10 kilos até Nov/2006 e mais 10 com um prazo maior.
Total perder : 20 kilos
Eu sigo a Dieta dos Pontos

Créditos

44 Suburbia (Pattern)
Google (imagens)

20/08/2006 - 83 kg
28/08/2006 - 81,600 kg (-1,400)
04/09/2006 - 80,900 kg (- 0,700)
15/09/2006 - 80,100 kg (- 0,800)
22/09/2006 - 79,500 kg (- 0,600)
30/09/2006 - 78,800 kg (- 0,700)
15/10/2006 - 77,600 kg (- 1,200)
Total de kilos perdidos -5,400

02/09/2006

Café da manhã:
2 fatias de pão integral e 1 colher de sobremesa de margarina light

Lanche da manhã:
1 copo de iogurte light batido

Almoço:
4 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, 1 posta de peixe grelhado, 2 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, muito brócolis e alface e 1 colher de sopa de purê de batata.

Lanche da tarde:
1 banana prata, 1colher de aveia e 1 biscoito cream cracker integral.

Jantar:
4 colheres de sopa de arroz, 4 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, alface e brocolis e 1 pedaço de kibe assado .

Lanche da noite:
nada

Total de pontos gastos hoje: 352
Minha meta diária: 390

Andreia
Beta
Ellen
Erika
Evelize
Emily
Julinha
Rachel

Agosto 2006
Setembro 2006
Outubro 2006