Dieta Diária.........a caminho do peso ideal..........

26.9.06 - 35º DIA

Olá amigas,
nossa 4 dias sem postar, isso é mesmo uma vergonha, mas a culpa não é minha e sim das provas da faculdade. Estou estudando bastante e mal tenho tempo de entrar na internet nem visitar o blog de vocês. Semana que vem o pesadelo acaba e tudo vokta ao normal.

Boas notícias: minha balança chegou!!! Estou tão emocionada hahahaha eu sou muito boba mesmo. A boa notícia é que eu estou pesando menos do que imaginava. Perdi mais 600 gramas o que me tira da casa dos 80 e me coloca na dos 70! Nossa quanta emoção. Meu peso atual é 79,500 VIVA!!!!

Amigas eu disse que tiraria uma foto minha tual para colcar aqui mas minha camera digital está uma meleca e dependo da boa vontade do meu primo de consertar ela pra mim, portanto estou sem fotos novas :( Mas mesmo assim vou colocar uma antiga, nem tão antiga assim. É do dia 30 de Agosto no aniversário da minha avó. Ai vai...

Por hoje é só meninas. Vou visitar o blog de vocês e depois voltar a estudar para a prova de amanhã.

Postado por Aline |

Aline, 24 anos, carioca.
Precisando emagracer 10 kilos até Nov/2006 e mais 10 com um prazo maior.
Total perder : 20 kilos
Eu sigo a Dieta dos Pontos

Créditos

44 Suburbia (Pattern)
Google (imagens)

20/08/2006 - 83 kg
28/08/2006 - 81,600 kg (-1,400)
04/09/2006 - 80,900 kg (- 0,700)
15/09/2006 - 80,100 kg (- 0,800)
22/09/2006 - 79,500 kg (- 0,600)
30/09/2006 - 78,800 kg (- 0,700)
15/10/2006 - 77,600 kg (- 1,200)
Total de kilos perdidos -5,400

02/09/2006

Café da manhã:
2 fatias de pão integral e 1 colher de sobremesa de margarina light

Lanche da manhã:
1 copo de iogurte light batido

Almoço:
4 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, 1 posta de peixe grelhado, 2 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, muito brócolis e alface e 1 colher de sopa de purê de batata.

Lanche da tarde:
1 banana prata, 1colher de aveia e 1 biscoito cream cracker integral.

Jantar:
4 colheres de sopa de arroz, 4 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, alface e brocolis e 1 pedaço de kibe assado .

Lanche da noite:
nada

Total de pontos gastos hoje: 352
Minha meta diária: 390

Andreia
Beta
Ellen
Erika
Evelize
Emily
Julinha
Rachel

Agosto 2006
Setembro 2006
Outubro 2006