Dieta Diária.........a caminho do peso ideal..........

2.10.06 - 41º DIA

Olá meninas,

tô meio sem novidades hoje. Ando meio chateadinha por não conseguir um estágio, ou mesmo um emprego...mas a vida é assim mesmo, um dia eu consigo.
Ahhh....hoje eu comi uma coisa super calórica mas como compensei o resto do dia todo não extrapolei os pontos diários: comi SALSICHÃO!!! Eu amo salsichão e quando meu pai falou que teria para a janta eu logo dei um grito: "Eu quero!". Salsichão é mega calórico mas fiquei feliz por ter comido um. Tem certas comidas que eu adoro, salsichão é uma delas, além de pipoca (tenho que comer um pouqinho pelo menos uma vez na semana senão fico triste, chocolate (que agora eu troquei pela barrinha Trio sabor mousse de chocolate que a Andreia indicou no blog dela) e outras coisitas mais. E vocês? tem alguma coisa que vocês realmente amem comer?

Como prometido no último post ai vai a receita do maravilhoso e light....

Flan de Maracujá

Ingredientes:

- 2 envelopes de gelatina em pó sem sabor
- 1 e 1/2 xícara de chá de água
- 1 xícara de chá de maracujá
- 1 xícara de chá de leite em pó desnatado
- 1/2 xícara de chá de adoçante em pó próprio para forno e fogão

Preparo:

Dissolva a gelatina sem sabor na água fria e leve para derreter em banho-maria. Bata com o restante dos ingredientes no liquidificador. Coloque em uma fôrma de pudim pequena molhada e leve para gelar.

Dicas da Aline:

Depois de bater todos os ingredientes no liquidificador pegue uma colherinha e prove. Se o gosto do maracujá estiver fraco, coloque mais um pouquinho (bem pouquinho mesmo) de suco de maracujá, e se estiver muito forte, coloque mais uma ou duas colheres de adoçante e bata novamente.
A porção tem 58 calorias. Fica muito gostoso, e light.

Por hoje é só amigas. Vou visitar seus blogs.
Beijocas

Postado por Aline |

Aline, 24 anos, carioca.
Precisando emagracer 10 kilos até Nov/2006 e mais 10 com um prazo maior.
Total perder : 20 kilos
Eu sigo a Dieta dos Pontos

Créditos

44 Suburbia (Pattern)
Google (imagens)

20/08/2006 - 83 kg
28/08/2006 - 81,600 kg (-1,400)
04/09/2006 - 80,900 kg (- 0,700)
15/09/2006 - 80,100 kg (- 0,800)
22/09/2006 - 79,500 kg (- 0,600)
30/09/2006 - 78,800 kg (- 0,700)
15/10/2006 - 77,600 kg (- 1,200)
Total de kilos perdidos -5,400

02/09/2006

Café da manhã:
2 fatias de pão integral e 1 colher de sobremesa de margarina light

Lanche da manhã:
1 copo de iogurte light batido

Almoço:
4 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, 1 posta de peixe grelhado, 2 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, muito brócolis e alface e 1 colher de sopa de purê de batata.

Lanche da tarde:
1 banana prata, 1colher de aveia e 1 biscoito cream cracker integral.

Jantar:
4 colheres de sopa de arroz, 4 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, alface e brocolis e 1 pedaço de kibe assado .

Lanche da noite:
nada

Total de pontos gastos hoje: 352
Minha meta diária: 390

Andreia
Beta
Ellen
Erika
Evelize
Emily
Julinha
Rachel

Agosto 2006
Setembro 2006
Outubro 2006