Dieta Diária.........a caminho do peso ideal..........

7.10.06 - 46º DIA

Pois é meninas,

a maldita TPM está me massacrando e eu sinceramente jaquei hoje...comi 3 rosquinhas doces do meu avô, e repeti o jantar....me sinto inchada e por isso não me pesei. Não sei quanto a vocês mas eu retenho tanto liquido quando estou para ficar menstruada que devo engordar pelo menos 1 kilo. Então para não piorar meu sentimentalismo (eu fico mega sentimental e chatinha de TPM) achei melhor deixar a balança de lado essa semana.

Estou super animada, meu amoreco começou a vender uns brinquedos super legais no Mercado Livre e parece que o negócio dele está indo de vento em popa. Ontem fiz um catálogo de seus clientes e uma planilha para que ele gerencie seus lucros e custos. Nem sempre fui assim, mas desde que me mudei para a casa do meu pai a uns 5 anos atrás passei a dar valor a organização. Acho que essas planilhas irão ajudá-lo a gerenciar melhor suas vendas. Aproveito então para fazer uma propaganda se vocês quiserem comprar algum brinquedo (ele trabalha bastante com carrinhos colecionáveis, Hot Wheels, bonecos colecionaveis, ou mesmo qualquer outro brinquedo é só vc dizer o nome que ele procura) pode falar comigo que eu falo com ele. Ele tem ótimos preços e manda para todo o Brazil. Agora chega de propaganda né?

Bom é isso por hoje amigas. Vou visitar o blog de vcs.
Beijos

Postado por Aline |

Aline, 24 anos, carioca.
Precisando emagracer 10 kilos até Nov/2006 e mais 10 com um prazo maior.
Total perder : 20 kilos
Eu sigo a Dieta dos Pontos

Créditos

44 Suburbia (Pattern)
Google (imagens)

20/08/2006 - 83 kg
28/08/2006 - 81,600 kg (-1,400)
04/09/2006 - 80,900 kg (- 0,700)
15/09/2006 - 80,100 kg (- 0,800)
22/09/2006 - 79,500 kg (- 0,600)
30/09/2006 - 78,800 kg (- 0,700)
15/10/2006 - 77,600 kg (- 1,200)
Total de kilos perdidos -5,400

02/09/2006

Café da manhã:
2 fatias de pão integral e 1 colher de sobremesa de margarina light

Lanche da manhã:
1 copo de iogurte light batido

Almoço:
4 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, 1 posta de peixe grelhado, 2 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, muito brócolis e alface e 1 colher de sopa de purê de batata.

Lanche da tarde:
1 banana prata, 1colher de aveia e 1 biscoito cream cracker integral.

Jantar:
4 colheres de sopa de arroz, 4 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, alface e brocolis e 1 pedaço de kibe assado .

Lanche da noite:
nada

Total de pontos gastos hoje: 352
Minha meta diária: 390

Andreia
Beta
Ellen
Erika
Evelize
Emily
Julinha
Rachel

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