Dieta Diária.........a caminho do peso ideal..........

19.9.06 - 29º DIA

E ai meninas ,
tudo bem com vocês ? Comigo está tudo bem, um pouquinho chateada mas bem.
Sei lá, nos últimos 3 dias tenho sentido uma fome muito louca, como eu não sentia a muito tempo. Não sei o que pode ser mas me incomoda, pois de alguma forma dificulta o meu processo de emagrecimento. Mas estou sendo forte, afinal de contas se eu bobear agora vai tudo por água abaixo e isso eu não quero. Vou até mudar de assunto pra não ficar pensando nisso...

Amanhã chega minha balança nova OBA! Ela é bem bonitinha, de vidro temperado e digital como eu queria. Agora estou na dúvida se me peso quando ela chegar ou não. Mas acho que vou acabar me pesando só para estreia-la.

Voltei a tomar o chá verde e por enquanto está tudo normal, portanto acho que aquela diarreia louca que eu tive não teve nada haver com o chá. Agora que essa melequinha de chá é ruim isso é! Posso colocar limão, adoçante, o que for e ele continua sendo horrível de tomar. Mas como é bom estou encarando com um remédio.

Por hoje é só amigas, vou visitar o blog de vcs agora.
Beijos

Postado por Aline |

Aline, 24 anos, carioca.
Precisando emagracer 10 kilos até Nov/2006 e mais 10 com um prazo maior.
Total perder : 20 kilos
Eu sigo a Dieta dos Pontos

Créditos

44 Suburbia (Pattern)
Google (imagens)

20/08/2006 - 83 kg
28/08/2006 - 81,600 kg (-1,400)
04/09/2006 - 80,900 kg (- 0,700)
15/09/2006 - 80,100 kg (- 0,800)
22/09/2006 - 79,500 kg (- 0,600)
30/09/2006 - 78,800 kg (- 0,700)
15/10/2006 - 77,600 kg (- 1,200)
Total de kilos perdidos -5,400

02/09/2006

Café da manhã:
2 fatias de pão integral e 1 colher de sobremesa de margarina light

Lanche da manhã:
1 copo de iogurte light batido

Almoço:
4 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, 1 posta de peixe grelhado, 2 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, muito brócolis e alface e 1 colher de sopa de purê de batata.

Lanche da tarde:
1 banana prata, 1colher de aveia e 1 biscoito cream cracker integral.

Jantar:
4 colheres de sopa de arroz, 4 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, alface e brocolis e 1 pedaço de kibe assado .

Lanche da noite:
nada

Total de pontos gastos hoje: 352
Minha meta diária: 390

Andreia
Beta
Ellen
Erika
Evelize
Emily
Julinha
Rachel

Agosto 2006
Setembro 2006
Outubro 2006