Dieta Diária.........a caminho do peso ideal..........

29.10.06 - 68º DIA

Olá meninas,
pois é...11 dias sem postar...ando meio desligada, aérea e um tanto ocupada arrumando um jeitinho de ganhar uma grana extra já que o mercado de trabalho não gosta muito de mim.
iz uns imas de geladeira para o nascimento da netinha da namorada do meu pai e um convite de casamento (que ainda não tenho resposta se a menina vai querer ou não). Não consegui muito dinheiro mas pouco é muito pra quem não tem nada hehehehe.
Bom mas como disse no início ando meio lerda e isso me fez ficar longe do blog e da minha dieta também. Não posso dizer que jaquei muito mas tb não ando das mais santas com minha dieta. Não engordei mas tb não emagreci o que não é lá muito positivo, mas essa semana retomo a dieta com toda a força. Minha primeira meta era perder 10 kilos até dia 18 de Novembro, só perdi 5 até agora e acho difícil perder outros 5 em apenas duas semanas mas pelo menos sei que vai ser mais fácil encontrar um vestido que me caia bem o que me deixa um pouco mais feliz.
Peço desculpas a vocês pela minha ausência e prometo não sumir mais por tanto tempo nem deixar minha dieta para segundo plano.
Beijocas

Postado por Aline |

Aline, 24 anos, carioca.
Precisando emagracer 10 kilos até Nov/2006 e mais 10 com um prazo maior.
Total perder : 20 kilos
Eu sigo a Dieta dos Pontos

Créditos

44 Suburbia (Pattern)
Google (imagens)

20/08/2006 - 83 kg
28/08/2006 - 81,600 kg (-1,400)
04/09/2006 - 80,900 kg (- 0,700)
15/09/2006 - 80,100 kg (- 0,800)
22/09/2006 - 79,500 kg (- 0,600)
30/09/2006 - 78,800 kg (- 0,700)
15/10/2006 - 77,600 kg (- 1,200)
Total de kilos perdidos -5,400

02/09/2006

Café da manhã:
2 fatias de pão integral e 1 colher de sobremesa de margarina light

Lanche da manhã:
1 copo de iogurte light batido

Almoço:
4 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, 1 posta de peixe grelhado, 2 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, muito brócolis e alface e 1 colher de sopa de purê de batata.

Lanche da tarde:
1 banana prata, 1colher de aveia e 1 biscoito cream cracker integral.

Jantar:
4 colheres de sopa de arroz, 4 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, alface e brocolis e 1 pedaço de kibe assado .

Lanche da noite:
nada

Total de pontos gastos hoje: 352
Minha meta diária: 390

Andreia
Beta
Ellen
Erika
Evelize
Emily
Julinha
Rachel

Agosto 2006
Setembro 2006
Outubro 2006