Dieta Diária.........a caminho do peso ideal..........

8.9.06 - 18º DIA

Oi gente,

Hoje aconteceu uma coisa muito doida comigo. Acordei muito tarde (pra ser mais exata ao meio-dia) e logo fui almoçar. Para minha tristeza tinha o delicioso estrogonofe que meu pai faz de vez em quando.
Antes de entrar em desespero fui até minha tabela de pontos e vi que poderia comer sem muito estresse e assim o fiz (acompanhado de muita salada é claro). Tudo muito bom, tudo muito bem, mas de repente houve uma reviravolta do meu corpo e comecei a sentir uma dor de barriga muito louca mas que não resultava em nada no banheiro. Resumindo: estava cheia de gazes. Me sinto inchada até agora, enjoada, só jantei porque senão poderia ter um troço por falta de comida no organismo. Parece até o que acontceu com a Andreia quando ela comeu pizza, o corpo da gente desacostuma com certos tipos de comida, e quando a gente come já viu né?

Mas nem só de gases e enjoos vive essa menina que vos fala. A boa notícia é que ontem comecei a tomar o famoso chá verde. Achei muito ruim, tão ruim que acho até Novalgina e Boldo melhor que isso. Mas tô encarando, só espero que faça mesmo tão bem quando as pessoas falam.

Por hoje é só amigas. Vou visitar uns blogs agora.

Postado por Aline |

Aline, 24 anos, carioca.
Precisando emagracer 10 kilos até Nov/2006 e mais 10 com um prazo maior.
Total perder : 20 kilos
Eu sigo a Dieta dos Pontos

Créditos

44 Suburbia (Pattern)
Google (imagens)

20/08/2006 - 83 kg
28/08/2006 - 81,600 kg (-1,400)
04/09/2006 - 80,900 kg (- 0,700)
15/09/2006 - 80,100 kg (- 0,800)
22/09/2006 - 79,500 kg (- 0,600)
30/09/2006 - 78,800 kg (- 0,700)
15/10/2006 - 77,600 kg (- 1,200)
Total de kilos perdidos -5,400

02/09/2006

Café da manhã:
2 fatias de pão integral e 1 colher de sobremesa de margarina light

Lanche da manhã:
1 copo de iogurte light batido

Almoço:
4 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, 1 posta de peixe grelhado, 2 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, muito brócolis e alface e 1 colher de sopa de purê de batata.

Lanche da tarde:
1 banana prata, 1colher de aveia e 1 biscoito cream cracker integral.

Jantar:
4 colheres de sopa de arroz, 4 colheres de sopa de salada de beterraba com cenoura, alface e brocolis e 1 pedaço de kibe assado .

Lanche da noite:
nada

Total de pontos gastos hoje: 352
Minha meta diária: 390

Andreia
Beta
Ellen
Erika
Evelize
Emily
Julinha
Rachel

Agosto 2006
Setembro 2006
Outubro 2006